水煎豆腐包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

水煎豆腐包的做法

• 1.豆腐切成小丁，葱、姜、辣椒切成碎末，放在一起放油、盐、味精、胡椒粉拌好。

• 2.把面用温水揉好。

• 3.把面剁成小块，擀成圆形放上馅，包成包子。

• 4.煎锅中放油烧热放入锅中煎熟就可以了。