食材用料
| 芥兰菜400克 | 油适量 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 蚝油适量 | |
白灼芥蓝的做法
1.芥兰菜洗干净控干水
2.去除老叶
3.半锅水煮滚,下油,盐,糖
4.放入芥兰菜煮
5.看芥兰菜变色煮熟关火出锅
6.装碟淋上蚝油即可
| 芥兰菜400克 | 油适量 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 蚝油适量 | |
1.芥兰菜洗干净控干水
2.去除老叶
3.半锅水煮滚,下油,盐,糖
4.放入芥兰菜煮
5.看芥兰菜变色煮熟关火出锅
6.装碟淋上蚝油即可
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