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罗汉果山楂茶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:20:33  阅读:9006 来源:本站原创 作者:刘青云

健康功效

罗汉果:化痰止咳、清肺、辅助降血脂
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经

食材用料

罗汉果1个相克食物山楂30克相克食物
清水2500克

罗汉果山楂茶的做法

  • 1.先准备30克山楂和1个罗汉果,材料都是干货

  • 2.山楂用清水泡2小时备用

  • 3.剥开罗汉果壳不要被里面深深的颜色吓着,这样的罗汉果糖份充足功效最佳是上品,如果里面是干涸的、硬硬的白色,这样的罗汉果储存时间过久糖份已流失

  • 4.锅里下清水,将罗汉果的籽逐一瓣开放入水中

  • 5.下山楂

  • 6.盖上盖子水沸后煲35分钟,熄火焗30分钟

  • 7.罗汉果山楂茶已完成,倒入杯子享用

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