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芥末凤爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:32:04  阅读:1472 来源:本站原创 作者:文颂娴

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
芥末:化痰开窍、开窍、化痰

食材用料

鸡爪1斤相克食物芥末1勺相克食物
黄瓜适量相克食物香菜适量相克食物
适量 鸡精适量
香油适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
白醋相克食物

芥末凤爪的做法

  • 1.鸡爪剪去指甲

  • 2.切成两段

  • 3.锅中放凉水将鸡爪放入锅中,放入葱姜蒜,八角,

  • 4.煮开后转小火煮20分钟.

  • 5.关火盖盖焖10分钟

  • 6.将鸡爪过凉

  • 7.准备材料葱姜蒜切末,黄瓜小米辣切丝,香菜切段

  • 8.绿芥末挤出

  • 9.加入水调稀

  • 10.将葱姜蒜,小米辣倒入碗中加入香油,盐,鸡精,蜂蜜,白醋1调好

  • 11.将碗汁倒入鸡爪盆中腌制

  • 12.搅拌均匀后放冰箱冰凉腌制2小时

  • 13.吃的时候加入黄瓜,香菜拌匀

  • 14.装入盘中倒入点腌制的芥末汤

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