姜汁红糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红糖：健脾、益气、补血

食材用料

姜汁红糖水的做法

• 1.生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。

• 2.锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样；然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀。

• 3.三十秒这样后就可以盛出来喝了，最好趁热一口气喝完，然后盖好被子好好睡一觉，连续三，四天这样，感冒就应该有会很大的好转。姜的作用就是暖胃散寒，红糖是补血的，老百姓都有姜汤预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕的常识！