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鸡胗拌瓜条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:26:52  阅读:1378 来源:本站原创 作者:刘羽琦

健康功效

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
黄瓜:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡胗500克相克食物黄瓜1根相克食物
2匙相克食物 凉拌香醋1匙
凉拌酱油1匙适量
花椒油适量 生抽2匙
老抽1匙花椒适量
大料适量桂皮适量
蒜末适量 辣椒油适量
香油适量

鸡胗拌瓜条的做法

  • 1.鸡胗洗净,用热水焯一下,捞出放凉备用。

  • 2.黄瓜拍松,切段备用。

  • 3.锅中加适量水,加生抽、老抽、盐、花椒、大料、桂皮,大火煮开。将鸡胗放卤汁里煮12分钟关火。浸泡放冰箱冷藏1小时。鸡胗不要煮时间长了,会变硬口感不好。

  • 4.卤过鸡胗切片,与黄瓜放在大碗里,加入蒜末、盐、凉拌酱油、凉拌香醋、糖、花椒油、辣椒油、香油拌匀即可。

  • 5.成品装盘。黄瓜也可换成芹菜,再加点香菜也可以。

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