鸡蛋炒番茄的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋炒番茄的做法

• 1.准备好食材

• 2.鸡蛋加入少许香油打散

• 3.番茄切小丁，切葱花，蒜切碎

• 4.热锅放油

• 5.油烧全熟关火冷一下再倒入鸡蛋液炒至凝固

• 6.加入蒜末翻炒片刻

• 7.倒入蕃茄炒出香味炒软

• 8.加入盐，鸡精，葱花炒匀出锅

• 9.成品