健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 熟猪心1个 | 黄瓜1根相克食物 |
| 胡萝卜1小段相克食物 | 蒜3粒相克食物 |
| 盐4克 | 白糖2汤匙相克食物 |
| 米醋3汤匙相克食物 | 酱油1汤匙 |
| 芝麻油适量 | 辣椒油适量 |
凉拌手撕猪心的做法
1.准备好原材料
2.调料准备好
3.所有调料放一个碗里，加入切好的蒜末调匀备用
4.把猪心用手撕条状
5.黄瓜和胡萝卜切片
6.和猪心拌一起
7.倒入事先调好的碗汁
8.拌匀即可
9.装盘
凉拌手撕猪心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:18:32 阅读：7766
来源：本站原创 作者：唐笑
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