刺身三文鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

三文鱼：健胃、补虚、利水
柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

刺身三文鱼的做法

• 1.将处理三文鱼的砧板刀具用酒精棉擦拭消毒。

• 2.三文鱼先在冰箱中冰镇一下。做三文鱼玫瑰鱼片薄些。刀倾斜与鱼肉成30夹角，片鱼时或外推或内拉，保持一个方向，刀要蘸水，鱼下面最好垫张厨房纸防止片鱼时滑动。

• 3.将鱼薄片如图一片片叠住，卷起来。

• 4.一端收住，另一端展开，三文鱼玫瑰就完成了。

• 5.另再厚切几片三文鱼。

• 6.碗底垫些冰块，码上三文鱼片，并用紫苏叶片、柠檬、法香摆好盘。配上绿芥末酱和鱼生酱油。吃的时候记得挤上柠檬汁。