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地皮菜包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:42:14  阅读:3133 来源:本站原创 作者:胡灵

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

白面地皮菜
韭菜相克食物西葫芦相克食物
特种兵火腿 熏干

地皮菜包子的做法

  • 1.肥头提前消好

  • 2.楸成小疙瘩。

  • 3.温温水把面和起来多揉揉。盖好醒发一晚上。

  • 4.起好的面成蜂窝状。

  • 5.用小苏打代替减多揉揉。

  • 6.地皮菜洗干净。这个上锅用减煮煮好洗

  • 7.韭菜洗干净切碎

  • 8.熏干切碎

  • 9.火腿切碎

  • 10.葱姜切末末

  • 11.西葫芦插丝。用盐把水揉出去。洗干净剁碎

  • 12.全部放盆里。放盐,鸡精,耗油。香油。胡麻油。花椒十三香。味极鲜。

  • 13.搅拌均匀

  • 14.继续搅面。三种看减大小的方法,第一揉面面一直吹泡泡,第二像这样越拉越薄不沾手就整好。一拉就断减大。沾手减小。

  • 15.第三用刀切开面里面的眼一样小就正好。眼大减小

  • 16.全部揉好楸成小计子

  • 17.擀成面皮

  • 18.全部包好

  • 19.留出来的肥头放冰箱。吃馒头包子的时候提前消

  • 20.水开蒸20分钟出锅放案板上凉凉防制粘黏。

  • 21.蒸好的包子。好好吃。

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