健康功效
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料
| 黑米3勺相克食物 | 清水500g |
紫米粥的做法
1.小锅子烧水。
2.黑米粉加入清水调成面糊，稀点即可。
3.水开后，将调好的糊糊倒入锅内，边倒边搅拌，不然会有结块。
4.熬煮至勺子舀起，滴落时有粘稠的感觉即可。
紫米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:34:38 阅读：1372
来源：本站原创 作者：钟汉良
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