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下午茶,燕麦香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:48:08  阅读:6695 来源:本站原创 作者:盖丽丽

健康功效

酸奶:活血化瘀
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

西麦燕麦1勺酸奶1瓶相克食物
香蕉1根相克食物 食品料理机1台

下午茶,燕麦香蕉奶昔的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把酸奶,香蕉切块放入料理机中

  • 3.在加一勺即时燕麦,开高速打成奶昔

  • 4.打好倒入杯中,在撒上少许燕麦碎(也可不加)

  • 5.然后在配上蒸蛋糕,下午茶点是不是很棒啊

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