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全麦土司面包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:03:16  阅读:3504 来源:本站原创 作者:刘惜君

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

高粉400克全麦粉100克
鸡蛋50克相克食物 奶粉30克
老面360克5克
砂糖60克相克食物 酵母5克
黄油45克260克

全麦土司面包的做法

  • 1.食材准备

  • 2.所有干性材料混合均匀

  • 3.加入鸡蛋和水

  • 4.将面和成团后加入老面继续揉啊揉不停的揉

  • 5.揉至面团能拉出膜且边缘成锯齿状

  • 6.这时加入黄油继续揉啊揉不停的揉

  • 7.直到面团能轻松拉出接近透明的膜来且边缘无锯齿状。整个揉面过程大概40分钟左右,如果力气小的话时间会延长

  • 8.基础醒发10分钟

  • 9.分剂450克揉圆稍松弛

  • 10.擀成椭圆形

  • 11.捏住上面两端提起翻个呈倒三角状后底部打薄

  • 12.卷成圆柱形

  • 13.放入磨具内醒发至8分满加盖入炉烘烤35分钟,烤炉需提前半小时预热上下火180℃

  • 14.成品

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