健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 竹蛏相克食物 | 豆芽 |
| 葱相克食物 | 小辣椒 |
| 姜相克食物 | 蒜相克食物 |
| 盐 | 味极鲜 |
清蒸竹蛏的做法
1.把材料洗净，姜切丝，蒜剁碎，小辣椒切成小圈，葱切小段
2.烧热水，水开后把洗净的豆芽倒入煮一下（两三分钟即可，注：如果豆芽不过一下热水，蒸的时候比较难熟）
3.豆芽捞起放盘子，把竹蛏放在豆芽上，撒上切好的姜，蒜，盐和味极鲜，入锅蒸8分钟左右
4.蒸好后熄火，等两分钟左右开盖端出，撒上切好的葱花。另起一个锅，倒入油，切好的小辣椒和葱头，热后淋在蒸好的竹蛏上。OK菜好了，可以开饭了
