西芹炒腰果的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西芹：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西芹炒腰果的做法

• 1.准备好西芹和生腰果

• 2.将西芹先对折切，然后斜切

• 3.待过烧热，转小火，在锅中放入适量的油，倒入生腰果

• 4.加入1勺的盐，不停的翻炒

• 5.炒啊炒，要不停的炒

• 6.表面金黄色就装盘，让它变凉这样更松脆

• 7.倒少许的油，放入西芹

• 8.炒一会，加入盐和耗油，炒到西芹变软

• 9.加入腰果

• 10.一起翻炒一下，加少许味精

• 11.装盆