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金针菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:29:29  阅读:9873 来源:本站原创 作者:黄奕

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

金针菇150克相克食物鸡蛋2个相克食物
小葱1根相克食物 红尖椒1个
适量适量
蚝油适量

金针菇炒鸡蛋的做法

  • 1.准备食材

  • 2.金针菇切去根部,切两段

  • 3.清洗金针菇

  • 4.洗净后攥干水分

  • 5.切葱花

  • 6.红椒切丁

  • 7.鸡蛋打散

  • 8.锅热油,鸡蛋液倒入锅中

  • 9.煎熟

  • 10.盛出

  • 11.锅热油,金针菇倒入锅中翻炒

  • 12.放入盐和蚝油

  • 13.倒入鸡蛋翻炒

  • 14.撒上红椒丁翻炒几下

  • 15.一道美味的金针菇炒鸡蛋就做好了

  • 16.我是菲菲,来香哈一起交流吧

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