清淡口味菜肉蒸餃的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

清淡口味菜肉蒸餃的做法

• 1.將菜切碎，在開开水里煮一下，撈起，再冲凉水。

• 2.除去多余的水份。

• 3.放所有調料放下和肉菜拌均勻備用。

• 4.可以多少包一點馅，吃起來才口感飽滿。

• 5.包好后，開水放下鍋蒸二十分鐘。

• 6.由於味道清淡，適合配不同調料。減肥的朋友盡少放調料吃！清淡口味，適合喜歡簡單的人群。