健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 鸡胸肉1块 | 土豆半个相克食物 |
| 胡萝卜1截相克食物 | 洋葱三分之一个相克食物 |
| 咖喱1块相克食物 | 油适量 |
咖喱鸡肉盖浇饭的做法
1.准备所需要的食材
2.所有的食材都切成丁
3.锅烧热加油，放入所有食材煸炒
4.炒三分钟左右，鸡肉变色
5.加入适量的清水，刚刚漫过菜即可
6.烧开，舀掉浮沫
7.加入一块咖喱放入锅里
8.待咖喱全部融化，汤汁烧至浓厚
9.碗里盛入米饭，倒扣在盘子上面
10.淋上咖喱就可以了
