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土豆香肠炒意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:04:29  阅读:1507 来源:本站原创 作者:林申

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

意大利面适量土豆1个相克食物
香肠2根相克食物黄油适量
奶酪片2片 黑胡椒粉适量
欧芹粉适量适量
牛奶适量相克食物

土豆香肠炒意大利面的做法

  • 1.土豆洗净去皮切成小块,香肠切片,奶酪片切小块

  • 2.烧开水后,加入一点盐,放入意面煮熟

  • 3.锅中放入一小块黄油融化

  • 4.放入土豆块煎至两面微焦

  • 5.放入香肠片,小火煎至表面微焦

  • 6.撒上少许黑胡椒粉,炒拌均匀

  • 7.放入煮好的意面,加入少许盐和黑胡椒粉,炒拌均匀

  • 8.放入奶酪片,加入一点牛奶,炒拌至奶酪融化

  • 9.撒上欧芹粉拌匀,出锅

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