健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
杏鲍菇：活血化瘀
食材用料
| 面条两斤（五人量） | 牛肉120克相克食物 |
| 青椒一个相克食物 | 杏鲍菇一个 |
| 洋葱一个相克食物 | 绿豆芽260克左右相克食物 |
| 葱两颗相克食物 | 勺菜适量 |
| 油大半勺 | 盐适量 |
| 酱油半勺 | 调味料适量 |
| 辣椒油适量 | |
牛肉炒粉的做法
1.准备好所有食材！洗净
2.牛肉要提前煮好切成粒！洋葱切丝！青椒切丝！杏鲍菇切片！葱切段！
3.锅加热！放入大半勺油！
4.放入少量的辣椒油！爆香
5.把葱青椒！洋葱！以次倒入锅中！
6.盐适量！调味料！适量！
7.放入半勺酱油
8.加入杏鲍菇
9.煮好牛肉！
10.最后放入绿豆芽！
11.加入面条！快速搅拌！之前的锅太小！我又换了大一点的锅！
12.面条热透上色后！放入青菜！继续快速翻炒
13.待青菜熟透后！就可以出锅啦！
14.配上小花！美美哒开吃吧?
