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豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:39:30  阅读:5027 来源:本站原创 作者:苏芮

健康功效

油麦菜:活血化瘀

食材用料

豆豉鲮鱼罐头一罐油麦菜一捆相克食物
3勺4头相克食物

豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法

  • 1.油麦菜洗净

  • 2.罐头打开把鱼切碎备用

  • 3.锅里下油麦菜下盐翻炒

  • 4.把鱼罐头连豆豉和鱼一块下锅,同时下蒜翻炒片刻出锅

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