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香芋焖饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 18:30:57  阅读:8094 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

香芋大个的就切半个,小个就一个相克食物猪肉少许相克食物
大米500克相克食物适量
适量几根相克食物

香芋焖饭的做法

  • 1.把香芋皮刮掉洗干净,切成一小块一小块放着备用

  • 2.猪肉切成好,备用

  • 3.大米洗干净,备用。葱洗干净,切成葱花备用

  • 4.猪肉我切了点肥的,先下锅炒得差不多变有些微黄的时候,下香芋一起炒一会,再下瘦肉炒一炒,然后再下大米稍微炒几下,把火关掉,现在盛入电饭锅加适量的水,就可以煮了

  • 5.饭熟了,把油烧热葱花放进去炒,有香味了就可以关掉火,把葱花和油浇到饭了,然后搅拌均匀就可以吃了

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