爱心火腿蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

爱心火腿蛋的做法

• 1.将火腿片切成差不多一样的厚度。

• 2.用爱心模型在火腿片上盖个爱心取出。

• 3.弄好爱心型的火腿片。

• 4.锅加热，下点花生油，将火腿片放下去。

• 5.将蛋打进去心形哪里，盖上锅盖关火焖三分钟，让锅的余温将蛋焖熟即可。

• 6.成品图（可以加上自己喜欢的酱料蘸着吃）