健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 菠萝1粒相克食物 | 大虾仁12个 |
| 鱼豆腐3汤匙 | 火腿肠1条 |
| 鸡蛋3粒冂相克食物 | 红椒2条 |
| 洋葱1汤匙相克食物 | 葱珠1汤匙 |
| 松仁2汤匙鸡蛋 | 咖喱粉2汤匙 |
| 盐、鸡精，胡椒粉名少许 | 椰子油3汤匙 |
| 椰浆2汤匙 | |
夏威夷炒炍的做法
1.先将菠萝洗净去肉，边缘切齿状。待用
2.将鸡蛋打散放少许盐，火腿肠、鱼豆腐、红椒，洋葱切丁，青葱切珠，菠萝切丁待用。
3.烧热炒锅，放入3汤匙椰子油，爆香洋葱丁，再放入咖喱粉爆香后，依次放入各种丁料，虾仁，再倒入蛋液，炒匀，再加入2汤匙椰浆，最后倒入白米饭翻炒，加入调味料，翻炒均匀即可。
4.起锅装盘！
