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浆面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:48:08  阅读:3347 来源:本站原创 作者:杨乐乐

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

面条1份黄豆芽50克相克食物
芹菜50克相克食物 浆面条粉一份
3克2克
5克相克食物 五香粉1克
花生米6颗相克食物

浆面条的做法

  • 1.这些材料都很简单,如果有浆水的话就不需要这种浆粉喽。

  • 2.芹菜洗干净切成丁。

  • 3.浆粉加入凉水搅拌好备用。

  • 4.锅内加入油烧热。

  • 5.倒入黄豆芽翻炒。

  • 6.再加入芹菜丁翻炒搅拌。

  • 7.快熟的时候加入盐,五香粉,醋翻炒。

  • 8.另一个汤锅加水沸腾后倒入浆粉煮一分钟。

  • 9.下入面条小火煮3-5分钟。

  • 10.等面条煮的很烂,汤汁有点粘稠的时候加入炒好的菜继续煮一分钟。

  • 11.煮面的时候可以把炒熟的花生米用刀背压碎。把皮去掉。

  • 12.面煮好了盛出来,可以加点辣椒油,撒上花生碎就可以吃了。

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