健康功效
枸杞叶：明目、补虚、清热
香米：富含碳水化合物
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 枸杞叶100克 | 香米120克 |
| 鸡丝100克 | 油适量 |
| 盐少许 | 酱油适量 |
枸杞叶鸡丝粥的做法
1.香米120克大概一小杯的量
2.把米淘洗干净加水大火煮开转小火慢慢熬
3.把材料枸杞叶清洗干净备用
4.将鸡丝用盐和酱油还有少许色拉油腌制备用
5.等锅里的粥煮到开花时放入腌好的鸡丝下锅同煮一会
6.然后放入洗干净的枸杞叶煮一会即可
7.煮好后出锅装盘就可以食用了
8.我做的枸杞叶鸡丝粥来尝尝吧
枸杞叶鸡丝粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:02:51 阅读：1239
来源：本站原创 作者：张琳
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