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草莓布丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:17:25  阅读:7598 来源:本站原创 作者:吴建飞

健康功效

草莓:暖肝、补肝、止泻
牛奶:富含蛋白质

食材用料

草莓100克相克食物牛奶200克相克食物
炼乳25克 吉利丁片6克

草莓布丁的做法

  • 1.先把草莓去蒂清洗干净,压成泥状。

  • 2.吉利丁用冷水浸泡5分钟,变软。

  • 3.牛奶、炼乳倒入奶锅,小火加热,不要沸腾,只需要四周冒泡泡即可离火。

  • 4.把泡好的吉利丁控一下水份,放到奶锅中搅拌至完全融化。

  • 5.奶液与草莓泥混合均匀,不需要过筛,有点果粒口感吃起来更好吃。

  • 6.再把布丁液倒入模具中,入冰箱冷藏4小时以上至完全凝固,变得Q弹就完成了。

  • 7.脱模摆盘或者直接挖着吃都可以,一起来享用QQ弹弹、清凉爽口、美味无比的草莓布丁吧。
    Bon appetite.

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