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姜葱鲜蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:00:40  阅读:9058 来源:本站原创 作者:周笔畅

健康功效

鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺

食材用料

鲍鱼5个相克食物适量相克食物
葱花适量 小辣椒一个
食用油适量 生抽一匙

姜葱鲜蒸鲍鱼的做法

  • 1.挑选活鲍鱼

  • 2.会爬的,会吸住东西的都是活的

  • 3.用刀割一下,去内脏,洗干净(自己杀有点残忍,还是叫卖家处理好吧)

  • 4.斜着全部横竖切花

  • 5.每个铺上姜丝,锅里下适量的水放上去大火烧开,中火蒸10分钟

  • 6.10后取出,去掉大部分都姜,放上葱花

  • 7.锅里下适量的油,将切好的辣椒放下去爆香~淋到铺好葱花的鲍鱼上面

  • 8.再倒一匙生抽,淋在上面,就完成了!

  • 9.肉质嫩嫩的,又香又鲜很好吃哦!

  • 10.再来一张,流口水吧!哈哈!

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