健康功效
小米：安神、和胃、补虚
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
阿胶枣：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 小米30克相克食物 | 燕麦片30克 |
| 水500-600克 | 阿胶枣三四颗 |
小米燕麦粥的做法
1.准备好食材
2.用水淘洗干净提前泡半个小时
3.将食材放入锅内，加入水
4.阿胶枣切开小瓣
5.把枣放入锅内
6.按煮粥键，半个小时煮好。时间到了灭电闷一会
7.营养丰富的小米燕麦粥做好了
小米燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:14:35 阅读：2176
来源：本站原创 作者：大张伟
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