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花菜凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:53:08  阅读:1100 来源:本站原创 作者:公交MM

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

花菜7两相克食物木耳1块钱相克食物
大红浙醋比平常的凉拌菜多一点适量
蒜蓉适量 李锦记生抽比平常的凉拌菜多一点

花菜凉拌木耳的做法

  • 1.花菜是生的,要在开水里面炒一水。

  • 2.木耳也要在开水里面炒一水

  • 3.痘痘猫家里的大盆,专门制作凉拌菜的。加蒜蓉,浙醋,生抽,盐。

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