健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡肉500g相克食物 | 姜片5片 |
| 蒜头1个相克食物 | 生葱3根 |
| 花生油适量 | 生抽适量 |
| 盐少许 | |
豉油鸡的做法
1.备料：一斤鸡肉切成小块，5块姜片，一个蒜头切片，3根生葱切成葱花，少许盐，花生油适量，生抽适量
2.锅里加入等量花生油、生抽，少许盐
3.加入鸡肉，搅拌均匀
4.中火，翻炒几下，盖上锅盖煮1分钟
5.转小火，翻炒几下
6.重复④⑤步骤，直到鸡熟
7.加入姜片、蒜片，翻炒几下，再加入葱花
8.盖上盖子煮2分钟即可出锅
豉油鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:08:55 阅读：3805
来源：本站原创 作者：许绍洋
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