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凉拌老虎菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:15:25  阅读:411 来源:本站原创 作者:山野

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

黄瓜2根相克食物青椒4个相克食物
香菜1小把相克食物香葱2棵相克食物
红椒少许少许
1大匙相克食物香油少许
鸡粉适量少许相克食物

凉拌老虎菜的做法

  • 1.准备食材

  • 2.黄瓜切丝

  • 3.青椒切丝

  • 4.香葱切丝

  • 5.香菜切段,红椒切丝。

  • 6.将青椒丝,黄瓜丝,葱丝放干净碗中,加盐,鸡粉,醋,糖,香油,搅拌均匀。

  • 7.加红椒丝,香菜段搅拌均匀。

  • 8.装盘,爽口的凉拌老虎菜就做好了。

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