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干锅排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 17:14:25  阅读:249 来源:本站原创 作者:毛方圆

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一斤相克食物土豆3个相克食物
洋葱1个相克食物芹菜半斤相克食物
金针菇半斤相克食物

干锅排骨的做法

  • 1.先将洋葱切段,金针菇,小葱,香菜洗好切段

  • 2.将土豆去皮,切段备用

  • 3.将排骨过清水去腥

  • 4.将排骨倒入油锅炸至金黄

  • 5.将炸完排骨的油炸土豆

  • 6.土豆至金黄备用

  • 7.剩余的油里面加干锅底料熬五分钟

  • 8.下炸好的排骨

  • 9.下炸好的土豆

  • 10.加洋葱

  • 11.加金针菇

  • 12.撒孜然后放入备好的香葱和香菜即可

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