老干妈蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

老干妈蒸排骨的做法

• 1.排骨洗净，用酱油，料酒，胡椒粉，鸡精各少许腌制30分钟备用

• 2.蒜剁碎备用

• 3.老干妈一勺

• 4.干锅放油爆香蒜泥

• 5.倒进老干妈炒香

• 6.炒好的老干妈，淋上腌制好的排骨

• 7.另取蒸锅注入适量清水，放进排骨，大火蒸10分钟，文火15分钟

• 8.蒸好排骨，待稍微凉了，即可出锅食用