健康功效
酸奶:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 奥利奥饼干碎适量 | 酸奶适量相克食物 |
| 吉利丁粉(吉利丁片)适量 | 水果适量 |
| 白糖适量相克食物 | |
酸奶木康杯(没有淡奶油的友友们来吧)的做法
1.将奥利奥饼干碎倒入杯子。
2.铺平。
3.酸奶加糖。
4.加吉利丁粉。
5.搅拌均匀。
6.将酸奶倒入杯子。
7.放上一片土司。
8.再次倒入酸奶,放上土司片装饰。
酸奶:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
| 奥利奥饼干碎适量 | 酸奶适量相克食物 |
| 吉利丁粉(吉利丁片)适量 | 水果适量 |
| 白糖适量相克食物 | |
1.将奥利奥饼干碎倒入杯子。
2.铺平。
3.酸奶加糖。
4.加吉利丁粉。
5.搅拌均匀。
6.将酸奶倒入杯子。
7.放上一片土司。
8.再次倒入酸奶,放上土司片装饰。
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