自制鸡肉松的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茴香：和胃、理气、促进生长、发育

食材用料

自制鸡肉松的做法

• 1.将鸡胸肉去掉筋膜。

• 2.切成小块，放开水锅焯下水。

• 3.捞出鸡肉用自来水冲洗干净。

• 4.放入压力锅，加桂皮茴香香叶和葱姜煮二十分钟。

• 5.将煮熟的鸡肉用手捻碎。

• 6.将捻碎的jirou放入面包机，调入少许玉米油、盐、老抽、生抽、白糖、五香粉，按果酱键一小时二十分。

• 7.时间到取出晾凉，放密封罐，因没放任何添加剂请尽早食用完。