食材用料
| 鸡蛋，米饭鸡蛋两个，饭一碗 | 木耳适量相克食物 |
| 萝卜干一小包 | 麻油适量 |
| 葱两根相克食物 | 红枣六个相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 面粉适量 | |
爱心早餐的做法
1.将材料准备好
2.把鸡蛋放入面粉中调糊状
3.热锅下姜蒜炒香，依次放入木耳、萝卜干，炒熟，再把炒熟的木耳萝卜干的三分之一倒入蛋液中搅拌均匀，下油煎蛋，
4.将煎好鸡蛋切个心型出来，切出旁边的蛋点缀，再把余下的蛋切碎，米饭下锅翻炒，放入余下的三分之二木耳萝卜干，再放入葱花，装盘即可(红枣只是个点缀的，可随意搭配)
爱心早餐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:08:49 阅读：3281
来源：本站原创 作者：刘力扬
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