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蒸细面(简易版)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:07:26  阅读:9392 来源:本站原创 作者:吴倩莲

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
红萝卜:活血化瘀

食材用料

细面适量 肉片适量
土豆1个相克食物豆角适量相克食物
红萝卜适量 豆芽适量
五香粉适量花椒粉适量
料酒适量

蒸细面(简易版)的做法

  • 1.细面上锅蒸二十分钟,弄松散

  • 2.其间切好备菜

  • 3.面蒸好放入大盘子

  • 4.油热先倒入肉片炒断生,再倒入其他材料同炒,加盐、料酒、五香粉、花椒粉炒7成熟,倒入适量水煮开

  • 5.忘了说肉需要提前腌制一会儿,里面放料酒、盐、酱油、花椒粉

  • 6.炒的菜和汁水一起倒面上,上锅再蒸十五分钟

  • 7.蒸好搅拌均匀

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