健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
大葱：通阳、解毒、活血
食材用料
| 油菜500克相克食物 | 平菇300克相克食物 |
| 大葱一颗相克食物 | 蒜苗50克相克食物 |
| 盐适量 | 油50克 |
| 味精适量相克食物 | 十三香适量 |
| 鸡精适量 | |
平菇油菜的做法
1.把油菜洗净备用
2.平菇洗净备用
3.蒜苗和大葱切断备用
4.锅烧热，放油，葱，蒜苗爆香
5.爆香锅加平菇，炖制3分钟
6.待平菇入味，放入油菜，放入盐，，十三香
7.翻炒一分钟，加鸡精味精
8.加芝麻油，即可
平菇油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:48:30 阅读：8335
来源：本站原创 作者：龚蓓苾
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