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酸辣滑菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:03:10  阅读:2336 来源:本站原创 作者:黄海波

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

滑菇半斤左右 剁椒适量
香菜俩根相克食物 蒜子三颗
鸡精适量食用油适量

酸辣滑菇的做法

  • 1.把买来的滑菇倒出

  • 2.洗净备用(这种野生菌很多干野草,要好好一个个的洗干净)

  • 3.锅里放水烧开倒入滑菇焯水(焯水时我会放入一颗蒜子!听老一辈说吃菌子放点蒜子进去没变色就带表没毒可以食用!我也不知道真假反正一直都是这样做的)

  • 4.焯完起锅过冷水~焯完起锅就会变成图下的颜色

  • 5.准备好香菜蒜子

  • 6.自己做的剁椒现在派上用场了

  • 7.热锅冷油

  • 8.待油烧热放入剁椒蒜子翻炒

  • 9.再放入滑菇翻炒至入味,放香菜,盐,鸡精,锅太干可以洒点点水,因为菇子事先焯过水了都熟了,不用炒太久就可以起锅啦!

  • 10.装盘起锅开吃啦!

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