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木瓜银耳红枣粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:03:06  阅读:1979 来源:本站原创 作者:唐宁

食材用料

银耳,木瓜,薏米,红豆 冰糖,红枣,枸杞

木瓜银耳红枣粥的做法

  • 1.银耳泡发,去除根部,红枣,枸杞,糯米冲洗干净

  • 2.水煮沸后把糯米,薏米,红豆先煮10分钟

  • 3.放入银耳,木瓜等水沸腾后小火50分钟

  • 4.放入红枣,枸杞,冰糖,关火焖10分钟

  • 5.拍照

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