木瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

木瓜排骨汤的做法

• 1.排骨洗净备用

• 2.热锅下姜片和排骨 焯水备用

• 3.另起一锅热开水放入焯过水的排骨大火烧开转小火炖一个钟

• 4.木瓜去皮切块备用

• 5.排骨炖至一个小时后加入木瓜大火煮八分钟

• 6.出锅前加入适量盐即可盛出享用了

• 7.美美哒