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高粱面煮饼饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 23:17:06  阅读:2006 来源:本站原创 作者:宁静

食材用料

高粱面半碗 黄豆面/白面适量
淀粉少许适量
食用油适量小葱少许相克食物
西红柿1个相克食物青菜适量相克食物
黄花菜适量相克食物豆腐适量相克食物
玉米粒适量 海带丝适量
食盐适量 十三香少许
鸡精适量香油少许
碱面少许

高粱面煮饼饭的做法

  • 1.食材大集合

  • 2.锅内加入适量的水

  • 3.用清水活高粱面与黄豆面(适量放入点盐与碱面)

  • 4.水开后,用手把高粱面揉圆压扁轻轻放入锅里

  • 5.煮约10分钟,捞出来用凉水冰着

  • 6.再次架锅,倒入适量的油,油热后放入小葱、西红柿丁翻炒几下

  • 7.然后加入适量的清水,倒入豆腐、黄花菜、海带丝

  • 8.水开后倒入玉米粒与高粱面饼

  • 9.再次水开后,加入青菜,淀粉用水稀释后倒入锅里

  • 10.最后,放入盐,鸡精就出锅了

  • 11.盛到碗里,滴入点香油味道更美呦!

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