健康功效
粳米：除烦、止泻、健脾
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 粳米适量相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 黑糯米适量 | 花生适量相克食物 |
| 红枣6个相克食物 | 枸杞12个相克食物 |
| 红豆少量相克食物 | 绿豆少量相克食物 |
| 白砂糖适量相克食物 | 水适量 |
红枣花生枸杞八宝粥的做法
1.准备好食材，以备待用。
2.电饭煲中倒入三分之二清水，插电将其烧开。
3.将食材反复洗净，以备待用。
4.水烧开后，倒入食材，煮约60分钟。
5.起锅前放入适量白砂糖，均匀搅拌。关电源后盛入碗中，营养的红枣花生枸杞八宝粥趁热吃吧～
