健康功效
草菇：解暑、清热、益气
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 草菇1斤相克食物 | 三层肉50克 |
| 蒜苗2颗相克食物 | 山芹菜10g |
| 小尖椒一根 | 蒜头碎适量 |
| 植物油适量 | 盐适量 |
| 味精少量相克食物 | 酱油一小勺 |
爆炒草菇三层肉的做法
1.准备食材，洗净切好
2.大火烧开热锅，锅热再放油
3.热好锅，放好油，先下三层肉榨油爆香
4.肉变金黄就差不多了，不要太干
5.炸好肉，下草菇，蒜苗头，翻炒均匀，再放其他配料，调味，大火翻炒均匀至熟上盘
爆炒草菇三层肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:38:39 阅读：8640
来源：本站原创 作者：董璇
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