芒果奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

芒果奶昔的做法

• 1.取芒果肉，切粒。

• 2.芒果肉粒放进料理机杯，倒进纯牛奶。

• 3.加入自制酸奶。

• 4.一起搅拌成浓浆。

• 5.倒进杯中即可饮用。