健康功效
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 豆腐皮2张相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 瘦肉适量 | 油适量 |
| 盐适量 | 美味鲜适量 |
| 老抽适量 | 大葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | |
辣椒炒豆腐皮的做法
1.准备食材，姜切丝，大葱切斜段，青椒切块
2.肉切丝，豆腐皮切片
3.豆腐皮用开水焯一下
4.锅内放油，把姜和肉丝放进去，肉丝炒至变色
5.放入青椒大葱，搁盐，老抽，美味鲜炒香
6.放入豆皮翻炒，搁一点点水炒两分钟出锅
7.成品图
辣椒炒豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:03:04 阅读：2551
来源：本站原创 作者：谭咏麟
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