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芸豆蘑菇小炒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:13:17  阅读:1452 来源:本站原创 作者:吕秀菱

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

细芸豆20根蘑菇2朵相克食物
五花肉1块大蒜半头相克食物
胡椒粉1/2茶匙适量
味精适量相克食物 小洋葱1个
酱油3茶匙

芸豆蘑菇小炒的做法

  • 1.先将五花肉切大片。

  • 2.大火将锅烧干,放入五花肉,将五花肉中的油煎出后放入芸豆,将芸豆煎到8成熟。五花肉煎成油酥,其油保留。

  • 3.将五花肉剪成和芸豆差不多粗细的条状,待用。

  • 4.将煎五花肉的油烧热后放入洋葱丝,蘑菇和红辣椒丝煸炒几下,放入准备好的酱油和胡椒粉,大概炒到8成熟了放入煎好的五花肉和豆角。出锅前放入蒜末和适量的盐和味精即可。

  • 5.很好吃,请品尝。

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