七星伴月的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

七星伴月的做法

• 1.五花肉剁好

• 2.放入盐，生抽，味精，老汤，五香粉一个方向搅拌均匀

• 3.尖椒切七段断，调好的肉馅灌进尖椒里

• 4.七个摆放盘周围

• 5.点缀枸杞

• 6.周边点几滴老抽

• 7.盖上保鲜膜倒入蒸锅里盖上锅盖蒸10分钟即可

• 8.一盘营养美味