土鸡炖墨鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

墨鱼：补心、滋阴、护肝
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

土鸡炖墨鱼的做法

• 1.杀鸡太血腥就不拍照了。(^_^)

• 2.乌鸡剁小块，墨鱼切粗丝，姜切片，红枣洗净。

• 3.所有材料放进容器里，加适量水。

• 4.盖上盖子，开启电炖盅，定时两小时。

• 5.出锅了，汤带着墨鱼的香和微咸，不用加盐就非常好喝了。